su dung curcumin dung cach

Sử dụng nghệ curcumin như thế nào hiệu quả?

Nghệ curcumin dùng làm gì?

Nghệ curcumin hay nghệ vàng, một loại củ thường được sử dụng như một chất phụ gia dùng để nấu ăn. Là thành phần chính trong bột cari. Do có màu vàng nên nghệ được dùng làm chất tạo màu tự nhiên cho các sản phẩm như: bánh kem, kẹo, sữa chua,…

Hiện nay, nghệ còn được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ hiệu quả. Rất nhiều công dụng của của nghệ mà cho đến ngày nay. Nhờ sự phát triển của khoa học – công nghệ chúng ta mới có thể khám phá và hiểu rõ được.

Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn làm sao để sử dụng nghệ curcumin hiệu quả. Sử dụng đúng cách làm sao để có thể hấp thu được tối đa công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe của người sử dụng.

Cách sử dụng curcumin hiệu quả.

Đối tượng sử dụng curcumin.

Tùy vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe mà chúng ta sẽ sử dụng curcumin theo liều lượng khác nhau.

Sản phẩm curcumin không được dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi và phụ nữ đang mang thai.

Đối với người khỏe mạnh:

  • Trẻ em từ 7-15 tuổi sử dụng ngày 1-2 lần. Mỗi lần sử dụng liều lượng khoảng 0,5ml (dạng dung dịch), hoặc 100mg (dạng tinh bột).
  • Từ 16 tuổi trở lên sử dụng ngày 1-2 lần. Mỗi lần khoảng 1ml (dạng dung dịch). 200mg (dạng tinh bột).

Đối với người đang điều trị bệnh:

Sử dụng tăng gấp đôi liều lượng so với người bình thường.

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Bạn nên sử dụng trước khi ăn khoảng 30 phút, hoặc sau khi ăn 1 tiếng.

Cách dùng curcumin hiệu quả:

Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng curcumin dưới đây sao cho phù hợp với nhu cầu mà bạn mong muốn.

Cách 1: Làm mặt nạ từ curcumin:

Một vài công thức làm mặt nạ từ hỗn hợp curcumin và các chất phụ gia khác cực kỳ đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Công thức làm mềm mịn da gồm có: vitanmin E + curcumin + sữa chua. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp một lớp mỏng lên mặt, giữ 15 phút sau đó rửa sạch. Sử dụng như vậy 1 tuần 2 lần để có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Công thức dưỡng ẩm da: Dầu oliu + curcumin + mật ong + sữa chua. Sử dụng 1 tuần 2 lần.

Cách 2: Uống trực tiếp.

Pha 1 thìa curcumin khoảng 1ml (dạng dung dịch) hoặc 100-150mg (dạng tinh bột) vào trong 200ml nước. Để thay đổi vị, bạn có thể cho thêm một chút mật ong sẽ giúp không bị khó chịu khi dùng trong thời gian dài.

Cách 3: Ở dạng dung dịch, bạn có thể bôi trực tiếp curcumin lên da mặt hoặc bôi lên các vết sẹo. Cách này để làm mờ các vết sẹo, tránh để sẹo bị lồi, đồng thời làm mờ các vết tàn nhang, thâm nám.

Có nên mua dung dịch nano curcumin không?

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm phù hợp với tình trạng của bản thân. Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn mua dung dịch nano curcumin.

Tại sao lại là dung dịch nano curcumin mà không phải các sản phẩm khác từ nghệ?

Bởi vì những ưu điểm đó là:

  • Dung dịch có hàm lượng curcumin nguyên chất. Được chiết xuất từ nghệ, tách bỏ 100% tạp chất.
  • Nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, do đó tăng khả năng hòa tan trong nước. Giúp cho việc hấp thu curcumin vào cơ thể dễ dàng hơn.
  • Giá trị về sức khỏe tối ưu hơn so với các sản phẩm khác như tinh bột nghệ, hay tinh dầu nghệ.
  • Không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
  • Có mùi vị nhẹ nhàng, mỗi lần sử dụng chỉ khoảng 1ml dung dịch đã tương đương với bạn sử dụng khoảng 300mg tinh bột nghệ.
  • Sản phẩm được nghiên cứu bởi người Việt, chất lượng sánh ngang với các sản phẩm đến từ Mỹ, Hàn Quốc.
  • Nguyên vật liệu 100% trong nước. Có thể bạn chưa biết khí hậu Việt Nam rất phù hợp đề trồng cây nghệ. Vì thể chất lượng nghệ tốt hơn so với các nước lạnh như Mỹ, Hàn Quốc.
  • Sản phẩm được niêm yết giá công khai trên thị trường. Có đầy đủ giấy tờ nguồn gốc xuất xứ, giấy chứng nhận ATTP của bộ Y tế.
  • Sản phẩm phù hợp với nhiều độ tuổi, nhiều đối tượng (trẻ em, người lớn, người bệnh, người khỏe mạnh,…).

Cuối cùng, việc lựa chọn mua sản phẩm nào là do các quyết định của các bạn.

Chúc các bạn một ngày làm việc hiệu quả và hãy nhớ luôn giữ gìn, bảo vệ sức khỏe!

Viết một bình luận